Descripción
Más sobre esta actividad...
¿Qué harás?
Empezamos la práctica de Yoga meditando, luego preparamos alineando la respiración con movimientos, calentando músculos y articulaciones para tener una práctica segura. Continuamos con secuencias de asana (posturas yóguicas) bien pensadas que te llevarán a la unión del cuerpo, mente y espíritu.
Punto de Encuentro
1hr, 30min
Lunes, Miércoles y Viernes: de 8:30am a 10am
Lunes, Martes y Jueves: de 5pm a 6:30pm
Mancora
Cómo llegar
Hotel Selina Máncora
Au. Panamericana Nte. 1215, Máncora 20850
Dependiendo de donde este, puede caminar o tomar taxi
Qué incluye el precio
Incluye:
- Mat, bloques, cuerdas
No incluye:
- Transporte
- Bebidas
- Toallas
Exigencia
Media
Idiomas en que se ofrece la experiencia
Español, Inglés
Cosas a tomar en cuenta
Traer ropa cómodo, agua y repelente
Nunca dejar celulares, lentes o artículos frágiles al lado del mat.
Conoce a tu anfitrión Patty
Empecé a practicar yoga cuando me mudé a Máncora en el 2011. En un principio sentía que las posturas no me salían, y cuanto más me esforzaba por hacerlo perfecto peor me iba. Hasta que un día algo hizo click dentro de mí y entendí que el truco era relajarse, era entrar dentro de uno mismo y eso viaje hacia adentro se reflejaba en una mejor postura hacia afuera. Decidí hacer mi profesorado de Yoga en el 2016 y recién ahí entendí su profundidad filosófica: encontrar la unión entre cuerpo, mente y espíritu. Mi camino es ahora compartir lo aprendido con otras personas y ayudarlos a iniciar esta experiencia maravillosa que es la práctica del yoga.
Conoce a tu anfitriónPolítica de cancelación
Hasta 12 horas
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